Dit ben ik.
Een gevoelsmens met een sterke geest.
Lange tijd leefde ik vooral op wilskracht, altijd bezig met presteren, controleren en voldoen. Tot het stil viel.
​
Ik kreeg op mijn 28e een burn-out en dat bleek achteraf het begin van iets nieuws. Van altijd ‘aan’ naar bewust vertragen. Van streven naar verzachten. Van perfectie naar puurheid.
​
Ik ontdekte hoe krachtig het is om te leven vanuit zelfcompassie. Niet door nog harder mijn best te doen, maar juist door los te laten. Door te luisteren naar mijn lijf. En door te kiezen voor eenvoud, rust en gezonde energie.
En nu.
Ben ik mezelf.
Ik woon in een tiny house van 45m², hou van bergwandelingen, koken en schrijven. Ik leef sober en bewust, met ruimte voor oprechte verbinding — zonder poespas. Geen alcohol meer als verdover, geen prestatiedrang meer om me waardevol te voelen. Wél buiten zijn, wandelen, voelen wat echt belangrijk is. Vanuit die basis help ik anderen om gezonder te leven — op een manier die klopt voor hén.
Wat ik geloof.
Gezondheid is geen doel opzich.
Het is een middel om vrijer te leven, beter te voelen en te kunnen zijn wie je echt bent.
Een gezonde leefstijl draait niet om schema’s, regels of ‘het goed doen’. Het gaat over gewoontes die voeden in plaats van uitputten. Over rust vinden in een wereld die altijd aan staat.
En over zachtheid — vooral voor jezelf.
Sidenote.
"Als ik een dier zou zijn, zou ik een berggeit zijn."
vastberaden | veerkrachtig | zelfstandig | vrijheidslievend | nieuwsgierig
(en verliefd op de bergen)
Mijn missie.
Ik ben opgeleid tot integraal leefstijlcoach (Sonnevelt) en werk op mijn eigen manier.
Niet om mensen te veranderen, maar om ze te helpen thuiskomen bij zichzelf.
​
Of dat nu via 1-op-1 begeleiding is, inspiratie via e-books, blogs of recepten óf via events en samenwerkingen — ik inspireer, verbind en maak ruimte voor groei.
​
Gezond leven hoeft geen strijd te zijn.
Het mag licht zijn. Liefdevol. Leefbaar. En vooral: helemaal van jou.
