Samen met Kevin vertrok ik deze zomer naar Schotland om de West Highland Way te lopen, een meerdaagse tocht door de Schotse Hooglanden....

Een nacht dit alles veranderde Op 4 februari 2023 was ik voor het laatst dronken. Een avond die veel te lang in de schaduw heeft gestaan...

Onderweg tijdens een NS-wandelroute De verborgen voordelen van natuurlijke beweging voor lichaam én geest Er is iets bijzonders aan...

Hoe je buikgevoel écht bestaat — en wat het zegt over jouw gezondheid Je darmen denken mee Je hebt het vast weleens gehoord: “Luister...

Zo helpen pre- en probiotica je op weg naar een gezonde spijsvertering Waarom je darmen zo belangrijk zijn Je darmen zijn meer dan...

Leefstijlcoaching is populairder dan ooit. Niet zonder reden: het aantal mensen met leefstijlgerelateerde ziekten zoals diabetes type 2,...